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2023-07-13 22:18:34 檀州农业网
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1、为何众多营养师都推荐食用小麦胚芽呢。因为它营养素丰富，维生素B族、锌、VE、蛋白质、钾、硒、低聚麦芽糖的含量是所有谷类中排名第一被称为“天然的营养保健品”。️小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。️小麦胚芽是小麦发芽、生长的器官，约占整个麦粒的2.5%，但营养却占整个麦粒的97.5%。️小麦胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。
2、️小麦胚芽具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。小麦胚芽有哪些药用价值❓。《本草纲目》中记载：“麦胚可治心悸、失眠、养心安神、养肝气、止泻、降压、健胃等。家有“三宝”的可以试一试把小麦胚芽放到每日的正餐当中，30g/天。
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抗氧化的效果也是很好的，能促进皮肤的保湿延缓衰老。促进皮肤新陈代谢等作用，下面我们来具体了解一下小麦胚芽油好吗。小麦胚芽油的好处：。肌肤恶化：突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。吃小麦胚芽油的好处：调理内分泌，消除脂褐素在细胞中的沉积，淡斑，保持皮肤水油平衡。
妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。小麦胚芽油适合人群：内分泌失调、体质虑弱、早衰人群。不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。
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更新于T15:39:7作者：刘丽蕊。现在的食用油种类越来越多，不仅口感和营养不同，做出的美食味道也不尽相同。在为家人烹制饭菜时，选择正确的食用油很关键，它能让饭菜更好吃，更健康。今天就给大家说说如何选择合适的食用油吧。大豆油——大豆油是世界上产量最多的油，其取自大豆的种子，因为大豆种皮及种子品种不同，所以提炼的油颜色也有差别，分为淡黄、深绿、微绿三色，但经过精炼之后的大豆油则为淡黄色的。
大豆油是低温烹调油，适用于炒菜，保存时应注意密封，因为大豆油容易变质，会出现“豆臭味”。花生油——花生油是老百姓家中最常食用的油脂之一。花生油的脂肪酸构成是比较好易于人体消化吸收。一般花生油呈现淡黄色，气味也比较醇厚，花生油发烟点比较高，大约在450℃左右，耐高温。
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